無題

６：００起床。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
朝の散歩に行きました。途中から激しい雨。うへえ。
ゴミ捨て場を整理しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
準備運動をしました。
甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、豚肉の生姜焼き、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、風雨のため中止です。
ＤＶＤでテレビ映画「人造人間クエスター」を視聴しました。
ＤＶＤで映画「センチネル」を視聴しました。
家の雨漏り箇所にバスタオルを敷きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少し家人ともめましたが、円満解決しました。
家事を手伝いました。
夕食は、チャーハン、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
屋根屋が来て、雨漏り箇所をパテで塞いでくれました。
ＤＶＤで映画「決死圏ｓｏｓ宇宙船」を視聴しました。
おやつを食べて、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の依頼で、調べものをしました。

今のところこんな感じ。

それではまた。