無題

６：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
グレープシードオイルを、さじ一杯飲みました。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
いいお通じがありました。
朝の散歩に行きました。
身の回りの掃除をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
メール便でＤＶＤ−ＢＯＸが届きました。
後でじっくり見よう。
昼食は、焼きサンドイッチ、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
回覧板を回しながら、小冊子を班の家々に配りながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
作文を手直ししました。
別の作品について、作文を書きました。
投稿！即掲載！イエス！
ＤＶＤで映画「シーバース」を視聴中…。
すげえ画面が綺麗。
洗濯物を全て取り込みました。
ＤＶＤで映画「シーバース」を視聴しました。
ＤＶＤで映画「ラビッド」を視聴中…。
すげえ画面が綺麗。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚汁、若鶏の唐揚げ、野菜、マグロとアボカドの和え物、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画「ラビッド」を視聴しました。
作文を完成させました。修正！即反映！イエス！
ゆるゆるしてました。
ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
おやつは当分中止。

今のところこんな感じ。

それではまた。