無題

５：４９起床。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と超歓談しました。
朝の散歩は、雨のため中止です。
身の回りの掃除をしました。
ゴミを出しました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
行水して、体を洗いました。
服を着替えました。
延々作文書いて投稿しています…。
準備運動をしました。
ランキングが２つ上がりました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、きんぴらごぼう、ホタルイカ、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、雨のため中止です。
延々作文書いて投稿しています…。
家人に謝罪しました。
家事を手伝いました。
風呂場を掃除しました。
水をコップ一杯飲みました。
おやつを食べながら、家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
録画したアニメを視聴しました。
お、千葉テレビの番組表が１週間先まで見られるようになった♪
なんで、「俺妹」第8話を無事予約完了しました。
家事を手伝いました。
洗濯物の乾きが悪いなあ。
夕食は、とろろ芋牛丼、きんぴらごぼう、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
上着を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々作文書いて投稿しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。