無題

５：１９起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
作文書いて投稿しています…。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
作文書いて投稿しています…。
朝の散歩に行きました。
行水して、体を洗いました。
準備運動をしました。
延々作文書いて投稿しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、自家製パン、麻婆ナス、きんぴらごぼう、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ランキングが１つ上がりました。
うーん…労力に対する「報酬」がこれだけとは…。
まあ気持ちを切り替えて行こう。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
コップ一杯の水を飲みました。
スッキリしてから、少し眠りました。
なぜか頭の中で「美しさは罪」が流れていましたが。
延々作文書いて投稿しています…。
いいお通じがありました。
家事を手伝いました。
夕食は、具沢山そうめん、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文書いて投稿しています…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々作文書いて投稿しています…。
録画したアニメを視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。