無題

５：０１起床。
準備運動をしました。
メールチェックをしました。
洗濯物を屋外に干しました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ増。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で調べものをしました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
行水しました。
下着を着替えました。
家人の依頼で、本を１冊注文しました。
超ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸がDVDとBDを届けてくれました。
おお、待ちかねたぞ！
後でじっくり見よう。
昼食は、菓子パン、練り物バーグ、トマト、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゴボウ茶を一杯飲みました。
ランキングは横這い。
BDで映画「バスケットケース」を視聴しました。
引き続き特典映像を視聴しました。
作文を書いてます…。
家事を手伝いました。
作文を書いて投稿しました。即掲載！イエス！
夕食は、とろろ牛丼、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂は昼入って、頭も体も洗ったので、パス。
BDで映画「バスケットケース」の音声解説を視聴中…。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
BDで映画「バスケットケース」の音声解説を視聴しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
DVDで映画「アトランティス ７つの海底都市」を視聴しました。
間延びした映画のテンポに居眠りしそうになった。

今日はこんな感じ。

それではまた。