無題

６：４５起床。
家事を手伝いました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、２階の掃除をしました。うへえ、凄い汗。
行水しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
準備運動をしました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、練り物、トマト、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。下からの猛追が怖い。
録画しておいたアニメを視聴しました。
雨、止まないなあ。
準備運動をしました。
昼の散歩は雨のため中止です。
やっと雨が止んだので、午後の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
どうしても特典小説が読みたいので、BDを注文しました。
夕食は、ごはん、カレイの揚げ物、カキのあんかけ、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
テレビでアニメ「ヤマト２１９９」第１１話を視聴しました。
あまりにも面白いので２回繰り返して視聴しました。
ゆるゆるしてました。
菓子パンを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。