無題

６：３１起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ増。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
ゴミステーションを整理しながら、朝の散歩に行きました。
散歩の帰りに再度、ゴミステーションを整理しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
CDの内容をPS3に取り込みました。
BDを出品しました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サイコロステーキ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
ツタヤに電話しました。明日１６：００、ツタヤへＧＯ！
PS3でドラマCDを聴きました。
オークションに2件出品しました。
梱包作業を行いました。
２点出品を取り下げました。
超ゆるゆるしてました。
２点オークションに出品しました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレー、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
DVDで映画「サンチャゴに雨が降る」を視聴しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。