無題

５：５０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
荒された作文を整理しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人に悩み事を打ち明けました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
作文を書いて投稿しました。
ヤマト運輸がBDを届けてくれました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、トマト、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
BDでアニメを視聴しました。
アンケートに回答しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、ステーキ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ドラマCDを聴きました。うええ…凄えええ！
BDで映画「バスケットケース」を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
BDで映画「バスケットケース」を視聴しました。
ドラマCDを聴きました。

今日はこんな感じ。

それではまた。