無題

６：００起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
ドブ掃除をしました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、チョコレート、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
うがいをしました。
インターネット上から耳鼻咽喉科の予約をキャンセルしました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
泌尿器科の予約を取りました。
期日前投票をしながら、買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ゆでたまご、トマト、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
風呂場を掃除しました。
延々作文を書いてます…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、イカ差し、野菜、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々作文を書いてます…。

今のところこんな感じ。

それではまた。