無題

６：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
ゴミを分別して出しながら、買い物をしながら、朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
正副パソコンのアップデート中…。
正パソコンアップデート完了。
作文を書いて投稿しました。
買い出しに行きました。
副パソコンアップデート完了。
準備運動をしました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、竹輪、トマト、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。
うがいをしました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
BDで映画「ロンドンゾンビ紀行」を視聴しました
BDで映画「バスケットケース」を視聴しました。
家事を手伝いました。
夕食は、海鮮丼、ミックスフライ、野菜、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
超ゆるゆるしてました。
ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
服を着替えました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。