無題

５：０３起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。
帰りは朝の散歩。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
家人の助力を得て、病院に行き、薬を貰って帰りました。
昼食は、菓子パン、漬物、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
佐川急便がチャイムを届けてくれました。
準備運動をしました。
ランキングは横這い？
買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
チャイムの取付作業を行いました。
正常に作動しましたが、チャイムの音声が1種類しか選べず、
電池の消耗度も気になるところ。
少し眠りました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、肉団子、野菜、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
骨盤ブリッジ運動をしました。
延々作文を書いてます…。

今のところこんな感じ。

それではまた。