無題

５：００起床。
準備運動をしました。
身の回りの掃除をしました。
家人にお灸をすえました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
骨盤ブリッジ運動をしました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
準備運動をしました。
延々作文を書いてます…。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、肉団子、野菜、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ランキングが久しぶりに更新。横這いのままだがね！
少し眠りました。
延々作文を書いてます…。
家事を手伝いました。
作文を書いて投稿しました。審査！
夕食は、ごはん、味噌汁、エビと野菜のチリソース煮、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
投稿した作文が掲載されていました。イエス！
アニメを視聴しました。「虫はイヤ」の部分のみ同意。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
ひとつ作文を削除し、再度投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。