無題

４：３５起床。
準備運動をしました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。イエス！
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミ出しをしました。
家人にお灸をすえました。
いいお通じがありました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
３つ作文を書いて投稿しました。今日はここまで。
準備運動をしました。
家事を手伝いました。
家人の依頼で、本を１冊出品しました。
ランキングは横這い。
昼食は、菓子パン、ししゃも、トマト、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、雨のため中止です。
ゴミ回収車が来たので、回収後、ネットを巻きました。
梱包作業を行いました。
ゆるゆるしてました。
雨が止んだので、午後の散歩に行きました。
行水しました。
おやつを食べました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、すき焼きとろろ丼、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人を見直す出来事がありました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。