無題

５：００起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるアニメを視聴しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は５００ｇ減。イエス！
朝の散歩に行きました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人にお灸をすえました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
昼食は、フレンチトースト、野菜、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
家人が病院に行きました。
ランキングは横這い。
少し調べものをしています。
何の役にも立てない不甲斐なさよ。
家人が病院から帰宅。しばらく朝一で病院通い、とのこと。うーん…。
何もお役に立てない時は…眠るしかないか。
少し眠りました。
家人が元気を取り戻していた…よかった。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
延々作文を書いてます…。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、自家製コロッケ、プチトマト、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。

今のところこんな感じ。

それではまた。