無題

５：１２起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は７００ｇ減。イエス！
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
作文のリサイクルをしました。
作文のメンテナンスをしました。
作文を２件投稿しました。
作文を１件投稿しました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
ＤＶＤで映画「サンゲリア」を視聴しました。
ランキングは横這い。
少し横になりました。
作文を書いて投稿しました。
夕食は、かつ丼、キムチ、トマト、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
作文のメンテナンスを実行しました。
洗濯物を屋内に干しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。