無題

５：０５起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は６００ｇ増。
朝の散歩に行きました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
10個書けたので、今日はここまで。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は、きなこ餅、缶詰、トマト、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を畳んでしまいました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
ゆるゆるしてました。
ランキングは横這い。
少し眠りました。
おやつを食べました。
超ゆるゆるしてました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、海産物サラダ、酢の物、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。