無題

５：２０起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ増。
朝の散歩に行きました。
ゴミを分別して出しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人に悩み相談しました。
気持ちが軽くなりました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
作文を書いて投稿しました。
もうひとつ作文を書いて投稿しました。
買い出しに行きました。
行水しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ゆでたまご、トマト、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
延々作文を書いてます…。
作文を整地しました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、あんかけ焼きそば、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画「エイリアン」を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画「エイリアン」を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。