無題

５：４５起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。えええ？
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
風呂を沸かしています…。
風呂が沸いたので、入浴剤を入れました。
延々作文を書いてます…。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
ランキングは横這い。
少し横になりました。
家事を手伝いました。
少し横になりました。
時計屋から電話があって、時計の修理ができたとのこと。
家人と相談した結果、回収は明日にすることに決定。
少し眠りました。
延々作文を書いてます…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、とんかつ、野菜、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。