無題

５：４０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
いいお通じがありました。
体重は３００ｇ減。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
作文を書いて投稿しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
洗濯物を全て取り込みました。
ランキング１ダウン。うへえ。
昼食は、スパゲッティ、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
超ゆるゆるしてました。
作文をひとつ削除して、再投稿しました。
作文の内容を超編集しました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレー南蛮、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…が、やはり使いまわしは嫌なので、削除。
ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
作文をひとつ削除して、再投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。