無題

６：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。イエス！
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
作文を書いて投稿しました。
ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
給油をしながら、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は、きなこ餅、サラダ、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
ゆるゆるしてました。
ランキングは横這い。
「ゾンビ」のBD-BOXが12/3に発売！
超気合いを入れて作文を書いて投稿しました。
「ゾンビ」のBD-BOXを予約注文しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先の煮込み、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。