無題

４：５７起床。
ランキング更新。２つダウン。
いっそホッとしたよ…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、杏仁豆腐、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
家人が外出しました。
明日出すゴミの仕分けをしました。
楽天ブックスで予約していたBDを一時的にキャンセルしました。
買い物をしながら、朝マックしながら、午前の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、菓子パン、フレンチトースト、ゆで卵、トマト、バナナ、杏仁豆腐、ゴボウ茶。
洗濯物を全て取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
作文を書いて投稿しました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
夕食は、牛丼、コーンスープ、フルーツ、杏仁豆腐、ドリンク。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
家人の背中にバンテリンを塗りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文をコピペしています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。