無題

５：２５起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
DVDで映画を視聴中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊羹、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
準備運動をしました。
DVDで映画を視聴中…。
エアコンの掃除をしました。
DVDで映画を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
DVDで映画を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、きなこ餅、竹輪、トマト、フルーツ、羊羹、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
部屋のレイアウトを一部変更しました。
DVDで映画を視聴しました。
部屋のレイアウトを更に一部変更しました。
部屋のレイアウトを一部元に戻しました。
少し横になりました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、とろろごはん、イカの練り物揚げ、野菜、フルーツ、羊羹、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
BDで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
BDで映画を視聴しました。
torneの不要データを削除しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
nasneで映画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。