無題

５：００起床。
あれ、BSイマジカをnasne経由で見ても、テロップが表示されない…。
取りあえず、予約もできるようになったので、予約を入れました。
コメントがあったので、レスを記入しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
スターチャンネルも画面が表示され、テロップが消えたので、いくつか録画予約を入れました。
午前の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
給油しながら、買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
昼食は、菓子パン、エビフライ、野菜、フルーツ、羊羹、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
コメントにレスを記入しました。
午後の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
スカパーの内容を調査中…。
録画予約の見直しを行いました。
アンケートに回答しました。
家事を手伝いました。
夕食は、天ぷらそば、フルーツ、羊羹、ドリンク。
家人と歓談しました。
風邪薬を飲みました。
風呂に入りました。
少し横になりました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。