無題

５：３０起床。
コメントにレスを記入しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
準備運動をしました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊羹、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、雨のため、中止です。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、散髪に行きました。
買い出ししながら、昼食をとりました。
昼食は外食。
焼きサンドイッチ、サラダ、ソフトクリーム、冷水。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
昼の散歩は、天候不順のため、中止です。
新たな洗濯物を干しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂場を掃除しました。
新たな洗濯物を屋内に干しました。
班の配布物を配り、回覧板を回しました。
汗をかいたので、風呂を沸かします。
行水しました。
服を着替えました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、おでん、赤魚の粕漬け、フルーツ、ドリンク。
家人と歓談しました。
nasneで録画した映画を視聴しました。すげえ面白え！
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。