無題

６：００起床。寒い。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
梱包作業を行いました。
昼食は、菓子パン、練り物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
wowowと12月以降も、契約を継続するよう、手配しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ただいま入金待ち…。
スカパーとは、12月1日に、イマジカBSとだけ、契約しよう。
イメージスキャナーで、次の出品の準備をしました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
nasneで録画した映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
nasneで録画した映画を視聴しました。
延々梱包作業中…。

今日はこんな感じ。

それではまた。