無題

６：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
身の回りの掃除をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゴミ捨て場の掃除をしました。
家事を手伝いました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は、お好み焼き、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
荷出しをしながら、昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
家事を手伝いました。
nasneで録画した映画を視聴中…。
おやつを食べながら、水を飲みながら、家人と歓談しました。
風呂場を掃除しました。
nasneで録画した映画を視聴しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を書いて投稿しました。
ぼんやりしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
梱包作業を行いました。

今のところこんな感じ。

それではまた。