無題

４：５５起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。うへえ。
家人の依頼で、エネループの単３電池４本を充電中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
オークションに本を出品しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
書架を整理しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ようやく電池の充電完了。ふー。
昼食は、スパゲッティ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
体を拭いて、服を着替えました。
少し眠りました。
うう…お腹が空いた。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、稲荷寿司、おでん、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日は、晴れのち雨か。

今のところこんな感じ。

それではまた。