無題

５：３０起床。寒いなあ。
準備運動をしました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
朝の散歩は、寒気が厳しいので中止です。
オークションに数点出品しました。
準備運動をしました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、餃子、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
家人が帰宅しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
家人の体調が思わしくないのが、気がかりである。
夕食は、ラーメン、餃子、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と話をしました。
家人の体調が改善していないことが気がかりです。
ＤＶＤで映画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。