無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。イエス！
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。今日は面白くなかった。
朝の散歩は強風のため中止です。
準備運動をしました。
超ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
超ゆるゆるしてました。
カトーレックが家人にラジカセを届けてくれました。
ヤマト運輸の荷物を受け取り拒否しました。
ラジカセの動作確認を行いました。結果は良好。
ザルを回収しながら、買い出しに行きながら、ザルを配りました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、竹輪、ゆでたまご、トマト、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
スッキリしました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、さんまの開き、大根おろし、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
家人の依頼で、灯油を給油しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
家人と話をしました。うーん…あの人の旦那さんがなあ…。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。