無題

５：４５起床。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
洗濯物を全て取り込みました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。どうどうどう。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
家人の助力を得て、荷出しをしながら、買い出しをしながら、雑誌を買って帰りました。
雑誌を一読しました。
いいお通じがありました。
レビューを書いて、投稿しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、若鶏の唐揚げ、トマト、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、パナソニックのラジカセを注文しました。
到着は明日の予定。
昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
体を拭いて、服を着替えました。
夕方からの悪天候に備えて、戸締りしました。
nasneのシステムソフトウェアアップデートを実施しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
遂に雨が降ってきました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレー、味噌汁、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
超ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。