無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ減。イエス！
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。ふ久が腐の人に！
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
体を拭いて、服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、スパゲッティ、めざし、各種漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画を視聴するのを中断して、アニメを動画系サイトで視聴しました。
作画が変？

今日はこんな感じ。

それではまた。