無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
乾いた洗濯物を畳みました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
黙々と食べました。
これでは成長できないと思い、家人と朝の連ドラを視聴した後、
私の家人に対する不躾な態度について、家人に謝罪しました。
朝の散歩は寒気が厳しいため、中止です。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
コメントに対するレスを記入しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
チマチマ作文を添削しています…。
PS3のシステムソフトウェアアップデート処理を実施しました。
少し眠りました。
家人の依頼で、本を一冊注文しました。到着は明日だ。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、生卵、すき焼き、フルーツ、ゴボウ茶。
家人に鍋奉行を任せました。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
チマチマ作文を添削しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
チマチマ作文を添削しています…。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
軟便剤をコップ一杯の水で服用しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。