無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は驚きの８００ｇ減。イエス！
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。今週は…微妙。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
いいお通じがありました。
買い出しに行きました。
正副パソコンのシステムソフトウェアアップデートを実施中…。
正パソコンのアップデートは完了しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、お吸い物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、お金を下ろしながら、昼の散歩に行きました。
体を拭いて、服を着替えました。
副パソコンのアップデートは完了しました。
ゆうメールで音楽ＣＤが届きました。待ちかねたぞ。
早速、ＰＳ３に取り込みました。
音楽ＣＤをオークションに出品しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、フキ味噌、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を書いて投稿しました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。