無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の御厚意で電気代３万円分頂戴しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。重い…。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
家人の依頼で、調べものをしました。
超ゆるゆるしてました。
灯油を給油しました。
レビューのメンテナンスを実行中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、ドーナツ、サラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
レビューのメンテナンス完了。
昼の散歩に行きました。
体を拭いて、服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼で、文書を作成中…。
回覧物を回し、配布物を配りました。
文書を作成して、家人に渡しました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、煮物、フキ味噌、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
アンケートに回答しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
現在視聴しているアニメを「切る」ことにしました。
録画分のうち、つまらない回は削除しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。