無題

４：３０起床。
準備運動をしました。
ゆるゆる映画を視聴中…。
洗濯物を全て取り込みました。
仏壇に手をあわせました。
体重は５００ｇ増。えええ。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。悠さん…。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
オークションに７点出品しました。
ゆるゆる映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、煮物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
体を拭いて、服を着替えました。
少しだけ、家事を手伝いました。
オークションに１点出品しました。
オークションに出品していた１点を取り消しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
オークションに１点出品しました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ＢＤで映画を視聴中…。
夕食は、ごはん、肉団子、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人に便秘解消の運動を教わりました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。「完全版」と「劇場公開版」、こんなに違うのか…。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。