無題

４：４５起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
家人の依頼で、本を注文しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。…不覚にも涙が。
朝の散歩は、寒気のため、中止です。
準備運動をしました。
超ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸がＤＶＤ−ＢＯＸを届けてくれました。
早速開封して、書架に納めました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、自家製どら焼き風ホットケーキ、煮物、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風邪薬を飲みました。
佐川急便がトナーカートリッジを届けてくれました。
昼の散歩は、風邪気味のため、中止です。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
少し眠りました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、自家製牛丼、味噌汁、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
灯油を給油しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼で、注文した本が届きました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。