無題

５：２０起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
ゴミを出しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。室井さん…ゲスい！
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
昼食は、ゆで小豆をトッピングしたホットケーキ、高菜の漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。すげえ、面白過ぎる！
昼の散歩に行きました。暑い！
健康保険証が届きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＤＶＤで特典映像を視聴中…。
洗濯物を屋外に干しました。
ＤＶＤで特典映像を視聴しました。
モニカ役の女優のゲスぶりにはヘドが出るわ！
延々作文を書いてます…。
少しだけ、家事を手伝いました。
作文を書いて投稿しました。
夕食は、ごはん、練り物の揚げ物、野菜、煮物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は、昼入ったのでパス。
コメントを記入しました。
作文を添削中…。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。