無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
アマゾンでＢＤを３点注文しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。あと１回…！
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗車しながら、買い物に行きました。
雑誌を読みました。
昼食は、おにぎり、さんまの開き、ゆでたまご、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
お茶を飲みながら、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
スッキリしました。
もう少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鳥の手羽先の揚げ物、野菜、ポテトサラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
レビューをひとつ削除しました。
どんなに心血注いでも、ダメなものはダメ。
ぼんやりしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みました。
作文を書いて投稿しました。
もうひとつ作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。