無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
コメントを記入しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
家人の踊りを見て、所見を述べました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
理髪店に行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きカレーサンドイッチ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
コメントを記入しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々作文を書いています…。
作文を書いて投稿しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、とろろ牛丼、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
ＤＶＤで特典映像を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。