無題

４：００頃起床。
用を足して眠りました。
５：３０起床。
いいお通じがありました。
準備運動をしました。
延々作文を書いています…。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
延々作文を書いています…。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
作文を書いて投稿しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
作文を書いて投稿しました。
いいお通じがありました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、アジフライ、野菜、ねぎま、カボチャのスープ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
コメントに対するレスを記入しました。
「本心」を吐露するって、素晴らしい！
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
超ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。