無題

４：１５起床。雨。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を１冊注文し、オークションに１件入札しました。
ゴミを出しました。
朝の散歩は、雨のため、中止です。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
家人の助力を得て、本屋に行き、雑誌と付箋紙を購入して帰りました。
雑誌を読みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、ポテトサラダ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
風呂場を掃除しました。
昼の散歩は、風雨のため、中止です。
超ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
家人に頭を下げ、和解しました。
作文を書いて投稿しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、雑煮、さんまの開き、大根おろし、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
昨日からの洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を、床に干しました。
作文を書いて投稿しました。
ヤマト運輸が家人宛の本を届けてくれました。
作文を添削しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。