無題

５：２７起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の助力を得て、散髪に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
メール便でDVDが届いていました。
帰宅後、家人の助力を得て、写真を撮影されました。
家人の大いなる助力を得て、市役所に行き、申請書類を提出し、一発受理されました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、寒天、お茶。
家人と歓談しました。
コメントを記入しました。
通帳を更新しながら、昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
作文を書いて投稿しました。審査！
DVDで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、煮物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
DVDで映画を視聴しました。うーむ。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。