無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
お通じが２回連続でありました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
いいお通じがありました。
家人が外出しました。
延々作文を書いてます…。
家人が帰宅しました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、きなこ餅、餃子、野菜、フルーツ、寒天、お茶。
家人と歓談しました。
ゴミステーションを掃除しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
よく冷えたゴボウ茶を飲みました。
延々作文を書いて投稿しました。審査！
BDでアニメを視聴しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚汁、カレイのフライ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を書いて投稿しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。