無題

４：００過ぎ起床。
コメントにレスを記入しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
身の回りの掃除をしました。
いいお通じがありました。
準備運動をしました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家事を手伝いました。
延々作文を書いてます…。
昼食は、きなこ餅、フレンチトースト、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、寒天、お茶。
家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
家人の依頼で、買い物しながら、昼の散歩に行きました。
家人の助力を得て、ドブ掃除の泥を、専用のカゴに移しました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
少し横になりました、
スッキリしました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、味噌汁、煮物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ポイントを再付与して、BDを3点注文しました。
洗濯物を屋内に干しました。
チマチマ作文を添削しています…。
ヤマト運輸がDVDを届けてくれました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の足の爪を切りました。

今のところこんな感じ。

それではまた。