無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
作文を整理整頓しました。
作文を書いて投稿しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
作文を書いて投稿しました。当然ながら審査。
ヤマト運輸がスイカを届けてくれました。
近所の方に、スイカをおすそ分けしました。
近所の方から、ジャガイモを頂戴しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
いいお通じがありました。
コメントを記入しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、煮物、フルーツ、寒天、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
延々作文を書いてます…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、ねぎま、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々作文を書いてます…。

今日はこんな感じ。

それではまた。