無題

５：１５起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は６００ｇ減。
早朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
コメントにレスを記入しました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、天ざる、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は猛暑のため、中止です。
延々作文を書いてます…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、菓子パン、自家製コロッケ、野菜、らっきょう、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
作文内容に不備があり、修正しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。