無題

５：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ増。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
行水しました。
DVDとBDをいくつか出品しました。
買い出しに行きました。
家人の寝室に、バルサンを設置しました。
洗濯物を屋外に干しました。
昼食は、菓子パン、竹輪、トマト、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
家人と映画鑑賞しました。
洗濯物を全て取り込みました。
BDでアニメを視聴しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚汁、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の入浴後、風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
防カビ燻煙剤を使用しました。
洗濯機を回しました。
BDでアニメを視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
BD−BOXを出品しました。
BDでアニメを視聴中…。
オークション1件消化。
BDでアニメを視聴しました。
梱包作業を行いました。

今のところこんな感じ。

それではまた。