無題

４：３０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。
封書を投函しながら、朝の散歩に行きました。
ゴミを分別して出しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
家人に二階のゴザを点検して貰いました。問題なし！
しかし、家人はゴザを繕いたいと申し出てきたので、ゴザを一階に下ろしました。
自室に掃除機をかけました。
害虫駆除屋がきて、虫の特定をして、約２日後にまた来る、とのこと。
洗濯物の一部を取り込み、昨日からの洗濯物を、屋外に干しました。
行水しました。
家事を手伝いました。
オークションに３点再出品しました。
昼食は、きなこ餅、餃子、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゴザの一枚目の「直し」が、完了しました。
レインガードをかけて、干しています。
BDで映画を視聴中…。
いいお通じがありました。
BDで映画を視聴しました。
ゴザの二枚目の「直し」が、完了しました。
ゴザを敷いてから、行水しました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、牛丼、味噌汁、餃子、らっきょう、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
BDで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
BDで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
オークションに３点出品しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。