無題

４：１８起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
ドブ掃除をしました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
家人にお茶代を払いました。
ゆるゆるしてました。
家人から返却されたBD−REから、録画データを削除しました。
家人が外出しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
ヤマト運輸が、お茶を届けてくれました。
昼食は、具沢山そうめん、めんつゆ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
BDで映画を視聴しました。
梱包作業を行いました。
別の害虫駆除屋がきたので、応対しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、アジフライ、野菜、コーンスープ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の裁縫中の生地と、ボタンの相性について、問われるままに所見を述べました。

今のところこんな感じ。

それではまた。