無題

４：５０起床。
梱包作業を行いました。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
準備運動をしました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
NTT東日本に電話しました。
給油・洗車をしながら、買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、揚げ物、野菜、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
NTT東日本のオペレーターと電話で話し、今月２３日の午後、工事を行うことを決定しました。
コメントにレスを記入しました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
チマチマレス内容を更新しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、スパゲッティ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
BDで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
BDで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。